她目前对于陆凡来说，还算不上什么特别重要的人。

修炼之法，肯定是特别重要的，根本不可能会教给她的。

没想到，陆凡突然看了她一眼：“如果你也想练的话，我也可以找一些入门的修炼方法给你。”

“真的吗？那可真是太好了！”赵茜大喜。

她没有想到，自己竟然也能捞到一点好处。

陆凡那么厉害，即使是他口中的入门的修炼方法，恐怕也是很厉害的修炼方法。

对于赵茜来说，只要能有就行，哪里还有挑挑拣拣的想法。

陆凡微微笑了笑，没有再说什么，而是专心开车。

虽然他没有适合家人修炼的好功法，但是入门的修炼方法还是知道一些，包括最简单的吐纳呼吸之法。

这些东西虽然只是入门的，但是如果没有人教授的话，也绝对不可能会。

而且，这都是最基础的，想要成为修仙者，不会这些可不行。

至少目前绝大多数的入道者和武者，对于这些入门的修炼方法，还是趋之若鹜的。

当然了，在陆凡的眼里，这些修炼方法根本就没法入眼，赵茜毕竟跟他有些交情，给了也就给了。

不光赵茜，就是汤予曦秦未央她们想要练，也都没问题。

陆凡决定，晚上回去之后，就先整理出一点吐纳呼吸之法，专门用来送给身边的人练。

所有武者入道者梦寐以求的东西，即使是绝大多数修仙者也没法完美总结出来的修炼方法，对陆凡来说，却不是什么难事。

他只用了半个晚上，就整理出了一套方法，第二天一早，就教给了嫂子妹妹赵茜，以及想要跟过来凑热闹的汤予曦和周晴。

“你们好好练，练会了这个，以后最起码睡觉都能香很多。”陆凡说道。

更好的睡眠，只是这个吐纳方法能够带来的好处之一，而且还是比较小的一个。

如果真的可以坚持这套吐纳方法的话，延年益寿身强体壮什么的，都不在话下。

教完了这套吐纳之法后，陆凡并没有做停留。

他开着车又来到了一中。